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摘要：随着科技的发展，人类已经步入数字时代。本文将从个人角度出发，分享如何在数字时代做出正确的选择，以保持并提升自身竞争力。阅读全文，你将获得一个数字时代中的生存指南。

1、学习成为数字化人才

数字时代已经来临，从社交网络到智能手机，每个人都离不开数字产品，但仅会使用这些产品显然已经不够了。作为一名现代人，你需要掌握数字化知识，从数据分析到编程开发。这些技能可以帮助你更好地了解数字世界，更有效地使用数字工具。

因此，要想在今天的职场中有所崭露头角，不仅仅要具备传统的技能，更要注重数字化知识的学习和深入，并不断更新，追求技术升级。

2、保持身心健康

我们的生活离不开数字，但也不能忽视我们自身的身心健康。身体是革命的本钱，进步的源泉。所以，除了在技能上不断进步，对待自己的身体和心态同样重要。

人们往往忽视这一点。在高强度的工作生活状态下，人们常常会忘记坐直、深呼吸、独立思考，睡眠和身体锻炼更是做不到，这些因素将不可避免地对我们的身体和精神造成负面影响，从而影响个人实力的提升。

3、积极扩大社交圈

人际关系在生活中起着至关重要的作用。通过与他人互动并分享自己的经验和见解，您可以扩大自己的社交圈子，并受益于他人的知识和经验。数字时代使我们有更多的机会扩大社交圈子，例如社交网络、虚拟世界等。

在这里，您可以与来自世界各地的人们交流和共享想法，也可以通过线上或线下参加各种学术会议，结识志同道合的朋友和同行，并开展更有利的合作。

总结： 要在数字时代生存下来，不仅要掌握基本技能，还要注重身心健康和扩大自己的社交圈子。这些都是助你获得成功的关键！